明明胸部、臀部无二两肉，却偏偏膀大腰圆，自嘲为“女汉纸”的姑娘们，还是来做一枚安静的“萌妹纸”吧! 伊美尔整形专家表示，自体脂肪移植，抽取胖的地方，丰在该胖的地方，让肉长对地方，丰臀丰胸，为你打造女神必备。 自体脂肪丰臀后如何保养臀部？伊美尔整形专家告诉你的小窍门。现代人的审美观里，前凸后翘是优美体形所必须，对于很多人来说，丰臀也是一种必须。更多的爱美者选择了自体脂肪丰臀手术，那自体脂肪丰臀后如何保养臀部呢？我们看伊美尔整形美容专家的解析。伊美尔整形专家表示，自体脂肪丰臀保养臀部方法：首先，要练习某个部位肌肉，需尽可能多地了解它的有关解剖结构，肌肉功能。这样才能有效地选准练习动作，达到训练目的。臀部肌肉主要包括臀大肌、外侧的阔筋膜张肌。伊美尔整形专家表示，臀大肌的主要功能是使腿伸、旋外、外展和内收；阔筋膜张肌的主要功能是使大腿屈和旋内，帮助大腿肌肉收缩。它们的主要练习动作有深蹲，俯卧直腿上摆，单腿站立（跪姿）后摆，器械有摆腿机，分腿机练习等。伊美尔整形专家表示，意呼吸也能更好的保养臀部。边下蹲边吸气，直立后再呼气。做3-5组，每组8一15次，组间休息l-2分钟，视个人体力而定。练习丰臀时每组必须练至力竭，超过 15次时即可员重。并随着力量的增强，员重也要不断的增加，因为肌肉体积是和肌肉力量成正比的，负荷越重，肌肉的围度也就越大。伊美尔整形专家表示，想要丰臀，还要多吃鱼。鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命与DHA,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。 有的求美者担心，脂肪移植丰臀以后要是被吸收掉了怎么办呢，岂不白忙一场吗？对此，伊美尔整形专家表示，自体脂肪移植之后，部分脂肪被吸收是正常的，若是不吸收，反而说明身体不够健康，不符合塑形设计。凹陷部位自体脂肪填充存在一定吸率是正常现象，所以我们需要采用“少量多次”的方法，多次积累。多次注射并不复杂，也没有什么痛苦。而且，如果多次抽取脂肪，能起到良好的减肥瘦身效果。
明明胸部、臀部无二两肉，却偏偏膀大腰圆，自嘲为“女汉纸”的姑娘们，还是来做一枚安静的“萌妹纸”吧! 伊美尔整形专家表示，自体脂肪移植，抽取胖的地方，丰在该胖的地方，让肉长对地方，丰臀丰胸，为你打造女神必备。
自体脂肪丰臀后如何保养臀部？伊美尔整形专家告诉你的小窍门。现代人的审美观里，前凸后翘是优美体形所必须，对于很多人来说，丰臀也是一种必须。更多的爱美者选择了自体脂肪丰臀手术，那自体脂肪丰臀后如何保养臀部呢？我们看伊美尔整形美容专家的解析。
伊美尔整形专家表示，自体脂肪丰臀保养臀部方法：首先，要练习某个部位肌肉，需尽可能多地了解它的有关解剖结构，肌肉功能。这样才能有效地选准练习动作，达到训练目的。臀部肌肉主要包括臀大肌、外侧的阔筋膜张肌。伊美尔整形专家表示，臀大肌的主要功能是使腿伸、旋外、外展和内收；阔筋膜张肌的主要功能是使大腿屈和旋内，帮助大腿肌肉收缩。它们的主要练习动作有深蹲，俯卧直腿上摆，单腿站立（跪姿）后摆，器械有摆腿机，分腿机练习等。
伊美尔整形专家表示，意呼吸也能更好的保养臀部。边下蹲边吸气，直立后再呼气。做3-5组，每组8一15次，组间休息l-2分钟，视个人体力而定。练习丰臀时每组必须练至力竭，超过 15次时即可员重。并随着力量的增强，员重也要不断的增加，因为肌肉体积是和肌肉力量成正比的，负荷越重，肌肉的围度也就越大。
伊美尔整形专家表示，想要丰臀，还要多吃鱼。鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质、矿物质、唯他命与DHA,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。
有的求美者担心，脂肪移植丰臀以后要是被吸收掉了怎么办呢，岂不白忙一场吗？对此，伊美尔整形专家表示，自体脂肪移植之后，部分脂肪被吸收是正常的，若是不吸收，反而说明身体不够健康，不符合塑形设计。凹陷部位自体脂肪填充存在一定吸率是正常现象，所以我们需要采用“少量多次”的方法，多次积累。多次注射并不复杂，也没有什么痛苦。而且，如果多次抽取脂肪，能起到良好的减肥瘦身效果。